スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

リズム体操

昨年から 引き続き 細々と続けている ストレッチ体操

30分ほどの ストレッチ

大胆にも、ちょっと物足りなくなってきた 私達

簡単なリズム体操の時間がある~ とのことで、 リズム体操に参加です


参加してみると、簡単な動き~とはいえ 激しさを抑えた エアロビクス体操

 
参加されている方々は リタイアされたおじ様や おば様方

 
とはいえ、いやいや~ 皆様 軽々とこなされていて~~~


1つ1つ 丁寧に動きを教えてくれるものの いくつかの 動きを教わったら、それをつなげて~~~  そしてそれができたら 今度は左右 逆にして 動いて~~~~~

何年も前に エアロビクスをしたことはあるけれども 硬くなった頭には これぞ 本当の  脳トレ


右の動きが 完璧! っと思ったものの 左になると なぜ 混乱?


さらに インストラクターさんの声  「手の振りを 逆にしてみましょう~!」

さっきまで 伸ばしてパー 縮めてグー X 2 で 伸ばしてブラブラ 手拍子パンパン が 手拍子パンパンからだって~~??????


できてる ハズ の 足の動きも からみつつ~~~~

あれあれあれ~~~???


苦笑 しながらの リズム体操でした


でも、混乱するからこそ 楽しくて~~~


次週からは、ストレッチ と リズム体操 を 交互に 参加することを 誓い合った 私達 めげないママ友 です










テーマ : 日々のつれづれ
ジャンル : 日記

コメントの投稿

非公開コメント

カレンダー
08 | 2017/09 | 10
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
プロフィール

蜜柑の皮

Author:蜜柑の皮
FC2ブログへようこそ!

FC2カウンター
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。